Marina Lifts - Mobilna aplikacija
Tijekom gotovo 10 godina rada s klijentima, što individualno a što online – stvorila sam Lifts App koja objedinjuje #UISTINUINDIVIDULNI pristup i mogućnost samostalnog planiranja trening. Sve to u interaktivnoj mobilnoj aplikaciji.
Što znači #UISTINU INDIVIDUALNO ?
Uistinu individualan pristup ono je iza čega stojim. Izražava misiju i viziju Marina Lifts branda.
Kroz gotovo 10 godina iskustva rada s klijentima, htjela sam omogućiti maksimalno individualno iskustvo, kroz povoljniju cijenu – bez obzira na vašu lokaciju.
Što uključuje LIFTS APP?
-
Obaveznu dijagnostiku na početku suradnje, kako bih mogla sa sigurnošću postaviti plan treninga.
-
Plan treninga unutar aplikacije sa potpunim video objašnjenjima svake vježbe
-
Plan prehrane koji je individualno prilagođen vama – jer drukčije ne smije biti
-
Praćenje kroz 1-6 mjeseci, kroz konzultacije (i promjene po potrebi) svaka 2 tjedna
* Aplikacija je u potpunosti interaktivna te se sinkronizira sa vašim kalendarom, Smart Watch aplikacijom te vas podsjeća na svaki trening koji je zadan.
Detaljno o online vodstvu:
Online vodstvo odrađujemo kroz nekoliko bitnih koraka:
01
PRIJAVITE SE
Prijavu odrađujete kroz kontaktni obrazac. Povratno ću vas kontaktirati sljedeći radni dan nakon primitka e-maila. Ukoliko je dosegnuti maksimalni broj klijenata, o tome ću vas također informirati.
02
ISPUNA OBRASCA
Kao i kod izrade plana prehrane, biti će potrebno odraditi slične korake (ispuna obrasca, konzultacije, informacije o vašem načinu života, prijašnjim ozljedama, načinu treninga…). Odaberite želite li online vodstvo u obliku TRENINGA + PREHRANE ili samo PREHRANE.
03
PRISTUP PLANU TRENINGA
Ukoliko ste se odlučili isključivo za plan treninga, omogućavam vam pristup istom. Na praktičan način pratiti ćete broj ponavljanja, serija, progresiju te će vam biti omogućen pristup pokaznim vježbama. Ako je u kombinaciji i plan treninga, suradnja će po tom pitanju funkcionirati kako je objašnjeno OVDJE plus kroz plan treninga.
PRAĆENJE NAPRETKA
Jednako kao i kod individualnog praćenja, na početku suradnje potrebno je poslati inicijalno stanje (antropometrijsko mjerenje tijela te slike tijela u 3 poze). Na taj način ćemo kroz cijeli period suradnje imati jasnu sliku napretka.
Kroz aplikaciju sam uvijek dostupna za upit, a obvezne konzultacije odrađujemo svakih 2 tjedna.
Obvezno je i slanje video prikaza vašeg treninga, kako bih mogla imati uvid u naučeno i savladano.
Cijena usluga online coahinga
Uključuje online konzultacije 1-2x dvotjedno, pristup te vodstvo kroz aplikaciju, plan prehrane te podršku.
BASIC
€200/ 1 mjesec
Inicijalne konzultacije
Pristup digitalnoj aplikaciji
Individualni plan treninga
Vježbe fleksibilnosti i mobilnosti
Plan prehrane
Tjedni check-in
ADVANCED
€300/ 3 mjeseca
Konzultacije na početku te svaki mjesec suradnje
Pristup digitalnoj aplikaciji
Individualni plan treninga
Vježbe fleksibilnosti i mobilnosti
Plan prehrane + korekcija 2-3x
Tjedni check-in
ENTERPRISE
€500/ 6 mjeseci
Konzultacije uživo na početku te svakih 4 tjedna suradnje
Pristup digitalnoj aplikaciji
Individualni plan treninga
Vježbe fleksibilnosti i mobilnosti
Plan prehrane + korekcija svaka 4 tjedna
Tjedni check-in